프로폴리스 캔디 스프레이 효과 및 부작용, 권장량 한방 정리

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안녕하세요. 이번 시간에는 프로폴리스라고 불리는 꿀벌이 자신들의 번식 및 생존을 위해 여러 가지 식물들의 수액이나 싹으로부터 수집하는 혼합물에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 많은 사람들이 코로나시기에 면역력이나 인후통에 좋다고 많이 알려져 있는데 부작용은 없는 건지 어떻게 복용하면 도움이 될지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

프로폴리스란?

프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수액, 꽃의 암, 수술에서 모은 화분, 그리고 꿀벌 자신이 분비하는 밀랍을 이용하여 만들어지는 물질로, 벌집의 건축재 및 방역재로 사용됩니다. 이는 주로 벌집의 입구와 내부에 부착되어 외부로부터의 세균 침입을 방지하고, 벌집 내부 환경을 청결하게 유지하는데 큰 역할을 합니다.

프로폴리스 효과 및 부작용, 권장량 정리

 

프로폴리스의 구성 성분은 다양하며, 주로 수지(약 50~55%), 밀랍(약 25~35%), 유성성분(약 10%), 화분(약 10%), 그리고 다양한 유기물과 무기질(약 5%)로 이루어져 있습니다. 프로폴리스에는 플라보노이드류로 불리는 화합물이 풍부하게 포함되어 있으며, 이들 화합물은 항균, 항염, 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

프로폴리스 효과

프로폴리스는 오랫동안 민간의학에서 다양한 효과가 있다고 여겨져 왔는데요, 현대 의학에서도 여러 연구가 진행되면서 건강에 효과가 있다고 밝혀지고 있어 최근에는 여러 건강기능식품으로도 출시되어 판매되고 있는 실정입니다.

 

프로폴리스는 항균 작용으로 다양한 세균과 바이러스에 대항하여 감염 예방과 치료에 도움이 되며, 염증을 억제하는데 효과가 있어 관절염이나 구내염과 같은 염증성 질환 치료에 효과가 있습니다.

 

이뿐만 아니라 프로폴리스에는 풍부한 항산화 성분이 함유되어 있어 세포 손상을 방지하고 면역체계를 강화하여, 특히 면역 조절에 효과가 있습니다.

 

외부적으로 프로폴리스를 피부에 적용할 경우 상처의 치유를 촉진하며, 여드름 및 피부염을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

프로폴리스 스프레이 및 캔디

프로폴리스 스프레이는 추출물을 함유한 액체를 분사하는 형태로 주로 입안에 분사하여 입, 목, 인두 등의 부위에 직접 사용되는 형태입니다. 이는 구강 건강에 도움을 주고, 목의 편안함을 제공하며, 감기 예방이나 치료에도 활용되기도 합니다. 또 외부에서 피부에 직접 스프레이 하여 상처, 여드름, 피부염 등의 피부질환의 치료나 예방에 이용되고 있습니다.

 

스프레이 타입의 경우 휴대하기 편리하며, 언제 어디서든 간편하게 사용할 수 있는 형태로 시중에 많이 나와있습니다.

 

캔디의 경우 건강보조제품 형태로 목 넘김이 부드럽고 맛이 좋아 다양한 연령층에서 선호하는 타입이라고 할 수 있습니다. 캔디를 선택할 경우에는 제품의 성분 및 함량을 주의 깊게 살펴보고 구매하는 것이 좋겠습니다.

 

프로폴리스 부작용

프로폴리스는 천연물질의 형태로 일반적으로 안전하지만, 개인의 특성에 따라서 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

알레르기 반응

프로폴리스에 포함된 성분에 알레르기가 경우에는 피부발진, 가려움, 발열, 콧물 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

 

소화장애

프로폴리스를 복용하는 일부 사람들은 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 구역질, 복통, 소화불량과 같은 증상이 나타나기도 하며, 이는 프로폴리스 성분이 소화기에 미치는 영향으로 인해 소화계가 민감한 사람에게 이런 부작용이 나타나기도 합니다.

 

혈압 변화

프로폴리스를 복용하는 일부 사람들은 혈압이 변동되는 경우가 발생할 수 있어 혈압 관리가 필요한 사람들은 프로폴리스 섭취 시 주의가 필요할 수 있으므로, 의사와 상의하여 복용방법이나 복용량에 대해서 확인하는 게 좋겠습니다.

 

프로폴리스 복용법

프로폴리스의 일일 권장량과 복용 방법은 제품의 농도와 목적에 따라서 달라집니다. 대략적으로 설명하면, 대부분의 성인들은 하루 500mg 에서 1000mg 정도의 프로폴리스를 복용하는 것이 일반적입니다.

 

예를 들어, 프로폴리스 액체 제품의 경우, 보통 1ml 에서 2ml을 물이나 음료와 함께 섞어 섭취할 수 있고, 캡슐의 경우에는 하루 1~2정 정도를 물과 함께 복용하는 것이 일반적입니다.

 

다만, 각 제품의 성분과 농도가 다르기 때문에 제조사에서 제공하는 정확한 복용 지침을 따르는 것이 가장 확실한 방법이라고 할 수 있습니다. 

 

마무리

이번 시간에는 프로폴리스라고 불리는 수지 성분에 대해서 알아봤는데요. 최근 시중에는 많은 해당 성분으로 된 제품들이 판매되고 있습니다. 프로폴리스는 면역 체계 및 건강상 도움을 줄 수 있지만 각 본인의 건강 상태를 참고하여 섭취하는 게 좋을 듯합니다. 이상 감사합니다!

 

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