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치아씨드 효능 BEST 3 및 먹는법 칼로리 바로알기 (치아시드)

목차 치아씨드(치아시드)라고 들어보셨나요? 황색이나 회색으로 된 작고 둥근 씨앗인데요. 최근 몇 년 동안 전 세계적으로 인기를 얻고 있어서 오늘은 치아씨드(치아시드)의 효능과 먹는 방법 및 칼로리에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 치아씨드란? 치아씨드는 황색 또는 회색의 작고 둥근 씨앗으로, 주로 북아메리카의 미국 중부와 남부 지역에서 자라는 산세베리나 치아피 로스트라고 불리는 식물의 씨앗입니다. 이 식물은 작고 꽃잎이 없으며 열매는 작고 둥글며 씨앗을 담고 있습니다. 몇 백 년 전부터 남미 원주민들에 의해 소비되었으며, 건강한 지방과 단백질을 풍부하게 함유하고 있으며, 식이섬유와 다양한 미네랄 함유로 각광받고 있습니다. 치아씨드 효능 소화개선 치아씨드(치아시드)는 식이섬유를 풍부하게 함유하고.. 건강 2024. 2. 16.

보스웰리아 효능 및 부작용 먹는 방법 알아보기

목차 안녕하세요. 이번 시간에는 보스웰리아라는 인도와 중동 지역에서 자라는 보스웰리아 세라타라는 나무에서 나오는 수액으로 만들어지는 천역 약재로 불리는 보스웰리아의 효능 및 부작용 먹는 방법 등에 대해서 알아보겠습니다. 글이 길지 않으니 잠깐 시간 내서 읽어 주시기 부탁드립니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 감람과에 속하는 보스웰리아 세라타(Boswellia serrata)라는 종의 나무에서 나오는 수액 또는 수지를 가리키는 용어입니다. 이 나무는 주로 지중해 연안과 중동 지역에서 자라며, 인도의 건조한 구릉 지역에서도 자주 발견됩니다. 보스웰리아는 인도의 전통 의학인 아유르베다에서 오래전부터 약재로 사용되어 왔습니다. 이 나무에서 나오는 수액은 보스웰리산이라는 활성 성분을 함유하고 있으며, 염증을 줄이고.. 건강 2024. 2. 15.

임질 원인 증상 및 치료 예방법 총 정리

목차 안녕하세요. 이번 시간에는 전염이 가능한 임질이라는 질병에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 성병 중 하나로 알려진 임질의 증상이 무엇이고, 원인과 치료방법 치료 기간 및 예방방법에 대해서 자세히 알아볼 테니 끝까지 읽어 주세요. 임질 원인 임질의 주된 원인은 Neisseria gonorrhoeae라는 세균에 의한 감염입니다. 보통 이 세균은 성적 접촉을 통해 전파되며, 주로 따뜻하고 습한 부위인 생식기관에서 번식하게 됩니다. 여성의 경우 자궁경부, 자궁, 나팔관 등에 영향을 줄 수 있으며, 남성의 경우 요도에 영향을 줍니다. 성관계 시 구강이나 항문을 통해서도 전염될 수 있으며, 감염된 산모로부터 신생아에게 까지 전파될 수 있는 전염성이 많은 성병 중 하나입니다. 남성 임질 증상 배뇨 시.. 건강 2024. 2. 15.

여론조사 전화차단 한방 차단 정리 스팸차단 어플 소개

목차 안녕하세요. 매일같이 모르는 번호로 전화가 한 번씩은 오기 마련인데요. 이번 시간에는 선거가 다가오면서 지속적으로 계속 전화 오게 되는 여론조사 전화차단 방법에 대해서 알아보겠습니다. 추가적으로 제가 사용하고 있는 스팸차단 어플에 대해서 소개해 보겠습니다. 휴대폰으로 간단히 적용가능하니 끝까지 읽고 바로 실행해 보세요. 통신사별 여론조사 전화차단 방법 SK 통신 여론조사 전화 차단 휴대폰에서 1547 전화로 전화를 걸어 SK텔레콤으로 연결되면 안내를 받아 가상번호 제공을 원하지 않는다는 1번을 누르고 자신의 주민등록 앞자리 여섯 자리(생년월일)를 입력하면 끝! 1547 전화 ▶ 음성 안내 후 1번 누르기 ▶ 휴대폰 명의자 주민등록 앞자리 6자리(생년월일) KT 통신 여론조사 전화 차단 휴대폰으로 0.. 경제,교육, 정보 2024. 2. 8.

딥페이크 뜻은? 딥페이크 문제점 및 범죄 처벌 알아보기

목차 안녕하세요. 이번 시간에는 딥페이크라는 단어에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 최근 기사로 '딥페이크' 화상회의에 속아 한화로 약 340억 원이라는 큰 사기를 당한 사건이 있어서 이번 기회에 딥페이크가 무엇인지와 딥페이크의 위험성에 대해서 한번 살펴보겠습니다. 내용이 길지 않으니 끝까지 읽어 보시고 정보에 도움 되면 좋겠습니다. 딥페이크(Deepfake) 란? 딥페이크는 딥러닝과 인공지능 기술을 사용하여 기존의 영상이나 음성에서 인물의 얼굴이나 목소리를 합성하는 기술을 의미합니다. "딥"은 딥러닝(Deep learning), "페이크"는 가짜를 뜻하는 Fake를 나타나며, 이 두 가지를 결합하여 현실적이고 실제와 구별하기 어려운 가짜 콘텐츠를 생성하는 것이 특징입니다. 딥페이크는 주로 영.. 경제,교육, 정보 2024. 2. 6.

하임리히법(아기, 영유아, 영아, 성인) 정확히 바로 알기

목차 안녕하세요. 이번 시간에는 다소 생소할지 모르겠으나 뉴스나 기사를 통해서 한 번씩은 생명을 살렸다고 기사화 또는 뉴스화되었던 이름은 다소 생소할 수 있으나, '아' 이게 하임리히법이었구나 하고 생각하실 거 같은데요. 우리말로는 복부 압박법으로도 불리는 하임리히법입니다. 이는 아기 영유아부터 성인까지 목에 걸린 이물질을 제거하는 응급처치법입니다. 응급처치법인 만큼 이번 시간을 통해 정확히 알고 이해가 안 되시면 동영상까지 참고하세요. 하임리히법이란?(Heimlich maneuver) 목에 이물질로 인해 질식 위험이 있는 환자를 돕기 위한 응급 처치법 중 하나입니다. 이 방법은 1970년대에 미국의 흉부외가 의사 헨리 하임리히에 의해 개발되었으며, 이 방법은 음식이나 이물질로 인해 기도가 막혀 호흡이 .. 건강 2024. 2. 5.

헬리코박터균 원인 증상 전염 및 검사 치료법 총정리

목차 안녕하세요. 가끔 내 몸의 외부에서 직접 눈으로 확인 가능한 증상이 아닌 소화불량이나 명치가 아플 때 어떤 원인으로 아픔이 있는지 걱정이 많으실 듯한데요. 이번 시간에는 그 중에서도 헬리코박터균에 전염 원인 및 증상 검사 치료에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 읽으시는데 오래안걸리니 충분히 끝까지 읽고 건강관리 하셨으면 좋겠습니다. 헬리코박터균 이란? 헬리코박터균은 나선형의 강산성 세균으로, 주로 위 속에ㅇㄴ서식하는 세균으로 알려져 있습니다. 학명은 Helicobacter pylori이며, 주로 인간의 위와 십이지장에 서식하여 감염을 일으키는 주요 원인 중 하나입니다. 이 세균은 1982년에 베리 마샬 박사와 로빈 워렌 박사에 의해 처음 발견되었으며, 그 후 헬리코박터균과 위염, 위궤양,.. 건강 2024. 2. 3.

GTX A 노선 운임 GTX B, GTX C 노선, GTX D 노선 개통 영향 호재 총정리

목차 안녕하세요. 이번시간에는 지난달 25일 경기도 의정부시에서 개최된 '국민과 함께하는 민생 토론회'에서 이야기된 GTX 노선과 개통에 따른 영향에 대해서 한번 이야기해 보겠습니다. GTX는 수도권광역급행철도(Grand Train Express)로 24년 3월 개통 예정인 GTX A 노선을 시작으로 GTX B, C 노선은 연초 착공 28년 30년 각각 개통 예정입니다. GTX A 노선 개통 및 호재는? 가장 먼저 공사를 시작한 노선으로 GTX A 노선 개통 기시는 24년 3월로 예정되어 있으며, 수서~통탄 구간을 제일 먼저 개통하는 걸로 되어 있습니다. 발표는 3월로 되어 있지만 부득이한 사건이나 사업현장의 상황에 따라서 연기될 가능성도 있긴 합니다. GTX A 노선은 초기 파주 운정에서 동탄까지 이야.. 재테크 2024. 2. 3.

급성 만성 부비동염 축농증 차이점 및 원인 증상 치료방법

목차 안녕하세요. 추운 겨울이나 환절기에 콧물로 고생하는 분들이 많이 있는데요. 이번 시간에는 축농증과 급성 만성 부비동염의 원인과 증상 치료 방법에 대해서 한번 알아보겠습니다. 보통 축농증은 많이들 들어보셨겠지만 부비동염은 생소할 수 도 있습니다. 많은 분들이 두 가지를 혼용하여 설명하고 있는 거 같은데 차이점에 대해서도 알고 보겠습니다. 축농증과 부비동염 차이 부비동염과 축농증은 둘 다 코와 관련된 질병이지만, 각각의 특징과 원인이 다릅니다. 우리가 일반적으로 많이 들어본 축농증이란 주로 코의 부비동에서 생기는 감염으로, 부비동에 있는 점막이 염증을 일으켜 고름이 축적되는 상태를 말합니다. 이는 세균이 주된 원인 중 하나로 증상으로는 코가 붓거나, 콧물이 양이 적어지고 양쪽 코에서 불편함 들이 있을 .. 건강 2024. 2. 1.

프로폴리스 캔디 스프레이 효과 및 부작용, 권장량 한방 정리

목차 안녕하세요. 이번 시간에는 프로폴리스라고 불리는 꿀벌이 자신들의 번식 및 생존을 위해 여러 가지 식물들의 수액이나 싹으로부터 수집하는 혼합물에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 많은 사람들이 코로나시기에 면역력이나 인후통에 좋다고 많이 알려져 있는데 부작용은 없는 건지 어떻게 복용하면 도움이 될지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스란? 프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수액, 꽃의 암, 수술에서 모은 화분, 그리고 꿀벌 자신이 분비하는 밀랍을 이용하여 만들어지는 물질로, 벌집의 건축재 및 방역재로 사용됩니다. 이는 주로 벌집의 입구와 내부에 부착되어 외부로부터의 세균 침입을 방지하고, 벌집 내부 환경을 청결하게 유지하는데 큰 역할을 합니다. 프로폴리스의 구성 성분은 다양하며, 주로 수지(약.. 건강 2024. 2. 1.

뚜렛 증후군(투렛 증후군)이란? 원인과 치료 총정리

목차 안녕하세요. 이번 시간에는 아동과 성인 모두에게서 나타날 수 있는 뚜렛 증후군(투렛 증후군)의 원인 및 치료 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 뚜렛 증후군(투렛 증후군)이란? 틱장애의 일종으로, 근육틱과 음성틱이 동시에 나타나며 1년 이상 지속은 경우를 말합니다. 틱장애는 신체의 일부분을 반복적으로 움직이거나 이상한 소리를 내는 증상을 포함합니다. 뚜렛 증후군은 이러한 증상이 지속되어 만성적으로 나타나며, 성인이 되어도 계속될 수 있습니다. 보통 18세 이전에 발병하며, 남성 발병률이 여성보다 높습니다. 뚜렛 증후군 원인 뚜렛 증후군의 원인은 여러 가지 복합적인 요인에 기인하며, 정확한 원인은 아직까지 완전히 규명되지 않고 있습니다. 다만, 다양한 연구를 통해서 몇 가지 주요한 요인.. 건강 2024. 1. 31.

2024년 2월 파킹통장 뜻 추천 금리 비교 및 장점, 단점, 수익률 한방 총정리

목차 안녕하세요. 이번 시간에는 재태크관련 해서 관심이 있는 분들에게 조금이라도 도움 되는 정보를 공유하기 위해 준비해 봤는데요. 기왕이면 조금 더 나은 금리로 자산관리를 할 수 있는 파킹통장에 대해서 한번 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 파킹통장이란? 파킹통장 뜻투자와 투자 사이에 잠시 목돈을 맡겨두는 용도를 뜻했으나 현재는 이자율이 높은 입출금 통장을 가리키는 용어로 사용되고 있습니다.기존에는 CMA 정도가 즉시 입출금이 가능한 파킹통장으로 사용되었지만, 최근에는 제2 금융권, 특히 저축은행을 중심으로 상시입출금이 가능하면서도 예금자 보호가 되면서 높은 금리는 주는 상품들이 늘어나고 있습니다. 파킹통장 특징파킹통장은 현재의 입출금 통장 중에서 높은 이자율을 제공하는 특별한 종류로, 상시 입출금이.. 재테크 2024. 1. 31.

개 식용 금지법 통과 "개고기, 보신탕" 역사 속으로 외신도 주목 했다

목차 안녕하세요. 최근에 식용 목적의 개를 도살 또는 사육, 증식하는 것을 금지하도록 한 이른바 "개 식용 금지법"이 국회에서 법률이 여야 할 것 없이 압도적 찬성으로 2024년 1월 9일 가결되었는데요. 이번 법안의 주요 내용과 향후 어떠한 영향 있을지에 대해서 따끈따끈한 정보를 통해서 안내해 드리도록 하겠습니다. 개 식용 금지법이란? 개 식용 금지법의 정확한 명칭은 "개의 식용 목적의 사육, 도살 및 유통 등 종식에 관한 특별법"으로 통상적으로 개 식용 금지법으로 불려지고 있습니다. 주요 법안 식용 목적의 개를 사육, 증식시키거나 도살, 개 또는 개를 원료로 하여 조리, 가공한 식품의 유통 및 판매를 금지하는 것입니다. 처벌 조항 만약 이를 어기고 식용 목적의 개를 사육, 도살, 유통시키게 되면 개 .. 경제,교육, 정보 2024. 1. 30.

차전자피 효능 및 부작용, 먹는법 및 다이어트

목차 안녕하세요. 최근 현대 사회에서는 육류 또는 다이어트 위주의 식생활로 인해 변비 환자가 늘어나면서 변비 환자에게 좋은 천연 식품에 대해서 관심이 많은데요. 오늘은 질경이 씨앗의 껍질인 차전자피의 효능 및 부작용과 어떻게 제대로 먹는 법과 다이어트 효과에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 차전자피란? 차전자피는 자연에서 비롯된 건강에 이로운 식물성 원료 중 하나입니다. 질경이 씨앗의 껍질로 만들어진 약물은 변비 치료에 도움을 주는 팽창성 하제로 분류됩니다. 차전자피에는 대변의 부피를 확장시켜 장내에서 수분을 흡수하여 변비를 완화하는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 팽창성 하제란? 주로 변비 치료제로 사용되는 약물 중 하나를 가리킵니다. 이런 유형의 약물은 소화기관에서 팽창이나 부풀림을.. 건강 2024. 1. 30.

혈우병 증상 및 원인 치료 방법 알아보기

목차 안녕하세요. 이번시간에는 혈우병에 대한 증상 및 원인 치료 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 혈우병은 약 만 명 중에 한 명 꼴로 발생하는데, 주로 혈액기 응고하지 않거나 느리게 응고되어 상처나 부상으로 인한 출혈이 제어되기 어려운 병이라고 할 수 있겠습니다. 혈우병 유래 혈우병은 역사적 유래가 깊은 질환 중 하나로, 탈무드에서도 나타나 있기도 합니다. 이 질병에 대한 연구는 한 미국 의사를 통해 특정 가족을 대상으로 조사로 시작되었으며, 이를 통해서 혈우병의 증상과 유전적 특성이 밝혀졌습니다. 혈우병이 크게 알려진 계기가 영국 왕실에 혈우병이 등장한 경우입니다. 빅토리아 여왕이 혈우병 보인자였기 때문에 그의 아들들 중에서 일부에서 혈우병 환자가 나오면서 혈우병에 대한 인식이 높아졌.. 건강 2024. 1. 29.

노로바이러스 증상 및 전염여부는? 좋은 음식 및 치료

목차 안녕하세요. 오늘은 노로바이러스에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 노로바이러스에 경우 보통 1월 초 가장 높았다가 감소세에 접어드는데요. 하지만 현재 환자수가 지속적으로 증가하고 있는 상황입니다. 노로바이러스는 전염성이 강하고 면역 유지 기간이 매우 짦아 재감염 가능성이 높아 관리에 주의가 필요하겠습니다. 노로바이러스 기본정보 노로바이러스는 주로 손으로 인한 감염이나 오염된 음식 또는 물을 통해 전파되는 바이러스입니다. 주로 위장관에 영향을 주며, 설사, 구토, 복통, 발열 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 노로바이러스 증상 특징 설사 노로바이러스 감염의 주요 증상 중 하나는 설사입니다. 이 바이러스는 소화기관에 영향을 미치며, 이로 인해 감염자는 급격한 설사 증상을 경험할 수 있습니다.. 건강 2024. 1. 29.

협심증 전조증상, 원인 및 예방 방법 알아보기

목차 안녕하세요. 이번 시간에는 협심증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 협심증의 전조증상은 심장 혈관에 문제가 생기면서 나타나는 증상으로, 주로 심근경색의 전조로 나타날 수 있습니다. 이런한 전조증상은 조기 발견과 적절한 조치를 통해 건강을 지키는데 힘써야 되겠습니다. 협심증의 전조증상 통증과 압박감 1. 가슴 중앙에서 시작되는 지속적인 통증 2. 통증이 가슴 왼쪽으로 확산 3. 팔, 어깨, 목, 턱에서의 통증 및 압박감 4. 몸에 무거운 짐을 찖어진 듯한 느낌 5. 노력이나 휴식으로 통증이 완화되지 않음 호흡곤란과 피로 1. 가볍고 단순한 활동에서도 호흡곤란이 발생 2. 휴식 중에도 공기를 제대로 마시지 못하는 느낌 3. 작은 노력에도 빠르게 피로가 누적 4. 산책이나 단순한 활동이 어려워짐 5. 긴장.. 건강 2024. 1. 26.

성인 ADHD 자가 진단 방법 및 증상 (치료방법)

목차 안녕하세요. 오늘은 많은 사람들이 인식하지 못하고 있는 특이한 질병의 하나인 성인 ADHD에 대해서 자기 진단 방법 및 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 보통 많은 사람들이 주로 어린이에게 발생하는 것으로 알려져 있지만, 성인에게도 영향을 미칠 수 있는 질환입니다. 성인 ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)의 증상 성인이 되어 집중력이 저하에 대해서 호소하는 현상은 매우 흔한 증상이지만, 더 심각한 증상과 동반되고 무시되는 경우가 많아서 정확히 진단을 내리기가 까다롭다고 할수 있습니다. 보통은 ADHD는 아동인 어린이병이며, 성인이 되면 대체로 낫는 것으로 알고 있었으나, 장기적인 ADHD에 대해서 연구가 지속되면서 성인이 되어서도 ADHD 증상이 .. 건강 2024. 1. 26.

심근경색 전조 증상 및 효과적인 예방법

목차 안녕하세요. 이번 시간에는 우리 몸에서 가장 중요한 심장 이상의 하나인 심근경색 전조 증상 및 효과적인 예방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 심근경색은 심장 근육의 일부에 혈류가 갑자기 차단되어 발생하는 상태로, 심장 근육에 영구적인 손상을 일으킬 수 있으며, 즉각적인 응급조치가 필요합니다. 심근경색 협심증의 차이 협심증은 심장에 일시적인 혈류 부족으로 인한 가슴 통증이며, 휴식이나 특정조건에서 증상이 감소합니다. 반면에 심근경색은 혈류 차단이 지속되어, 심장 근육에 영구적인 손상을 일으키며, 즉각적인 응급 치료가 필요한 상태입니다. 심근경색 전조 증상 가슴통증(협심증): 심근경색의 가장 흔한 전조 증상은 가슴 통증입니다. 이 통증은 일반적으로 가슴 중앙에서 시작되며, 강한 압박감, .. 건강 2024. 1. 25.

헤르페스 2형 증상 및 바이러스 치료(잠복기)

목차 안녕하세요. 이번 시간에는 "헤르페스" 바이러스로 인해 발생하는 감염성 질병 중 하나인 헤르페스 2형 증상 및 바이러스에 대한 치료 방법에 대해서 알아 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 헤르페스 2형이란? 단순 헤르페스 바이러스 2형(Simplex Virus Tpye2, HSV-2)을 가리키며, 주로 생식기 부위에서 발생하는 감염을 의미합니다. 이를 간단히 "생식기 헤르페스"라고도 부르기도 합니다. 헤르페스 2형은 주로 성적 접촉을 통해 전파되며, 생식기 부위에서 발진, 작은 수포, 가려움증, 통증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 발병 후 일정 기간 동안 나타나며, 그 후에 잠복기에 들어가기도 합니다. 헤르페스 2형은 만성적으로 재발할 수 있으며, 특히 면역력이 저하된 경우 재발 위험.. 건강 2024. 1. 25.

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